Отношения на расстоянии популярны у квир-сообщества. Сегодня мы поговорим о том, почему это так и как можно сделать, чтобы отношения были успешными, а также о специфичных для таких отношений видах абьюза.
- Доступность.
В зависимости от того, где вы живёте, у вас может не быть доступа к пространствам, в которых тусуются квир-люди. В онлайне же можно найти тематические сообщества, сайты для знакомств, где можно отфильтровать, какого гендера люди вас интересуют. Если уж и ваши гетеросексуальные друзья жалуются, что сложно кого-то найти, то каково квир-людям? А в интернете вы находите людей, которые живут далеко от вас. Вы можете просто искать сначала друзей, но потом дружба с человеком перерастает в романтику.
- Комфортно быть собой. В интернете вы можете быть кем захотите, представляться как хотите и построить жизнь так, как хотите, с человеком, который не живёт с вами. Расстояние позволяет вам свободно познавать себя.
- Сила отношений. Когда вы в отношениях на расстоянии и наконец-то видитесь друг с другом и у вас есть только 4 дня, это может чувствоваться как 20 свиданий в одном. Часто квир-свидания в любом случае очень долгие и суперличные, и из-за этого может казаться, что вы знакомы целую вечность, хотя встречаетесь всего месяц.
Если же вы оказались в отношениях на расстоянии, есть вероятность, что ваши гетеросексуальные друзья могут их не поддерживать. Это может происходить из-за того, что у них был опыт таких отношений и они закончились плохо из-за недостатка коммуникации, потери интереса… Но это не вина вида отношений, это проблемы людей в отношениях. Для того, чтобы отношения были успешными, нужно сразу проговорить все детали, чтобы у вас было общее понимание того, какими будут эти отношения. Как часто вы будете писать друг другу? В течение какого времени вы будете отвечать на сообщения? Паранойя может проситься в отношения из-за недостатка физического контакта, из-за того, то персона не знает, что у неё вообще-то обязательства перед вами. Но есть разница между паранойей и тревожным звоночком. Тревожным звоночком будет то, если кто-то соглашается на правила, но никогда им не следует — это правдиво для любых отношений. Доверяйте своим чувствам. Но если вы не уверены, пойдите к своему близкому кругу друзей и поговорите о проблемах с ними — взгляд со стороны может помочь. Хорошие друзья смогут задать вам необходимые, трудные вопросы.
Отношения на расстоянии требуют огромного доверия. Вы должны быть открыты и уязвимы с персоной, которая не рядом. Поэтому, когда что-то идёт не так в отношениях, может быть ещё больнее. Вы начинаете думать, что, возможно, вы вообще всё придумали.
Все отношения разные. Ваши отношения не похожи на отношения других людей — и это нормально. Все отношения должны основываться на честности. Партнёры должны хотеть лучшего друг для друга, помогать друг другу. Не нужно ненавидеть отношения на расстоянии — ведь они позволяют партнёрам иметь эмоциональную связь с человеком, но также иметь необходимое пространство для познания себя.
Тревожные звоночки в отношениях на расстоянии:
- Частые сообщения
«Слишком часто» у каждого разные, так что важно уважать границы друг друга в плане того, как часто лучше писать. Тревожный звоночек — когда ваш партнёр постоянно пишет вам, спрашивает, где вы и с кем, просит фото людей, с которыми вы сейчас находитесь. Он может сказать, что «просто проверяют, как вы там» и «хотят убедиться, что вы рядом с нормальным человеком».
Здоровые отношения основаны на доверии, все заслуживают свободу в отношениях, не боятся злости партнёрки. Нормально куда-то спонтанно пойти с друзьями; когда вы в отношениях на расстоянии, вас нельзя обвинять в том, что вы «несвоевременно» ответили или вообще проводили время с другими людьми.
- Сталкинг
Многие пары используют цифровые методы коммуникации, чтобы почувствовать себя ближе друг к другу. WhatsApp (принадлежит Meta, запрещённой в РФ) и FaceTime могут быть отличным способом проверить, как там сегодня ваши партнёры. Но эти же приложения могут стать способом сталкинга.
Нормально чувствовать лёгкую неуверенность, когда вы в отношениях на расстоянии, но нужно говорить с партнёрами об этом, при этом уважая чувства друг друга.
Нездоровое поведение может включать в себя требование паролей от аккаунтов, требование не сбрасывать FaceTime, чтобы они могли проверить, что вы действительно делаете домашку или смотрите сериал. Они могут обидеться, если вы не оставите видеозвонок включенным, пока спите.
- Сексуализированное насилие
Если вы чувствуете, что партнёрка давит на вас, чтобы вы присылали интимные фотки или мастурбировали на камеру, пока вы общаетесь, это тревожный звонок. В здоровых отношениях партнёрки не заставляют делать друг друга то, что другой некомфортно. У вас есть право на защиту своего тела и своего личного пространства.
Доверяйте своим чувствам, если вам кажется, что такое происходит. Цифровой абьюз реален, и он недопустим.
- Визиты не по расписанию
Когда вы в отношениях на расстоянии, нет ничего лучше момента, когда вы наконец встречаетесь в жизни! Так почему же вы не хотите посвящать партнёрке ещё одни выходные?
Жёсткий график встреч в отношениях на расстоянии может быть слишком ограничивающим, особенно если вы обязаны всё свободное время и все выходные проводить с партнёрами. Можно выгореть из-за того, то вам не позволено бывать с подругами, друзьями и семьёй. Визиты к партнёркам стоят не только времени, но и денег!
Важно, чтобы вам обоим было комфортно проводить время друг с другом и вы не чувствовали себя обязанными пожертвовать своим временем, чтобы задобрить партнёров.
- Оправдания
Когда партнёрка начинает использовать расстояние как оправдание для обидных слов, это знак, что проблема не в расстоянии, а в поведении. Абьюзивное поведение – это выбор, и никто не заслуживает насилия. Отговорки типа “Это просто потому, что мы далеко друг от друга” или “Когда мы будем в одном месте, такого не будет” не оправдывают контролирующее поведение или вторжение в личное пространство.
Если вы заметили хотя бы одну из этих проблем, возможно, вам нужно пересмотреть свои отношения. Самое главное: если вам кажется, что такого обращения в отношениях не должно быть, значит, этого не должно быть. Если вы чувствуете себя задушенным из-за навязчивого поведения или постоянно ревнуете, возможно, пришло время провести переоценку ваших отношений.
Текст подготовлен на основе видео “Ask a Therapist: LGBT Long Distance Relationships” и статьи “Is your long-distance relationship unhealthy?”.
Перевод: Астро
