Как перестать приносить багаж из прошлых отношений в новые?

*****

Недавно у меня начались новые отношения, и они прекрасны. Партнёры очень заботливые, отлично умеют общаться (по крайней мере, намного лучше, чем я), а физическая близость была потрясающей (что бывает редко, потому что я грей-эйс, и это всегда сложно для меня). У нас были отличные разговоры, мы не торопились. В общем, всё хорошо. По сути, это самое прекрасное начало моих отношений, и всё же я чувствую, что схожу с ума.

Мои предыдущие отношения были совершенно ужасными. Мой бывший мог быть суперлюбящим, а через неделю — казаться совершенно безразличным. Он изменил мне на моих глазах с цисгендерным человеком, когда я только что говорил о трудностях перехода и о том, что я чувствую себя неуверенно (мы оба транслюди). Он мне лгал, и у меня начался тяжёлый круг тревоги и депрессии. Мой бывший был очень токсичным и травмировал меня.

Через годы после расставания мы кое-что проговорили, и я почувствовал, что готов начать новые отношения. Но последние несколько недель я чувствую себя неуверенно, не доверяю действительно замечательному новому партнёру, и я думаю, а не стоит ли порвать с ним, если я вот так вот себя чувствую. Я переосмысливаю каждое сообщение, чувствую себя брошенным, когда они не пишут мне пару дней. Я также беспокоюсь о том, что, если я скажу им, что происходит у меня в голове, они уйдут, потому что не хотят иметь дело с последствиями поведения моего бывшего. Мне нечего ему предложить, кроме своей неуверенности (я также борюсь с дисфорией в данный момент).

Действительно ли я был готов к отношениям? Должен ли я быть честным с самим собой и тратить больше времени на исцеление, даже если я хочу эти отношения?

*****

Ру Пол в конце каждого эпизода «Королевских гонок» говорит: «Если ты не можешь любить себя, как, чёрт возьми, ты собираешься любить кого-то другого?»

Извините, что не согласен с драг-иконой, но я действительно думаю, что это чушь собачья.

Я не из тех, кто прыгает от отношений к отношениям. Мне нравится проводить время в одиночестве и работать над собой. Но за эти годы я узнал суровую правду: иногда есть предел тому, что мы можем сделать сами.

Это вполне логично, не так ли? Если вы попали в автомобильную аварию и у вас развился страх перед вождением, есть варианты — никогда больше не водить машину или всё-таки сесть за руль. Конечно, вы можете проложить свой путь к победе над страхом. Может быть, вы начнёте с езды по боковым улицам или на парковке. Но если вы хотите выйти на шоссе из жизни, ваш единственный вариант — вернуться на шоссе.

Когда я впервые начал флиртовать со своей нынешней партнёркой, прошло около полутора лет с момента моих последних отношений. Я всё ещё не чувствовал себя готовым к чему-то серьёзному, и обстоятельства были таковыми, что сойтись было не вариант. Мы жили в разных странах, и это был пик пандемии. Это опустило некоторые из моих эмоциональных стен. И вот прошёл год, и я ехал девять часов через границу, чтобы встретиться с ней. У меня всё ещё были тревоги от моих последних отношений, но я позволил себе влюбиться достаточно сильно, чтобы я прошёл через них.

Мы с ней потратили предыдущие годы на то, чтобы развиваться поодиночке. Теперь мы были готовы развиваться вместе. Вот где становится действительно страшно: для совместного роста требуется общение.

Я понимаю желание не отпугнуть своего нового партнёра своими тревогами. Это именно та уязвимость, с которой я тоже борюсь. Я бы предпочёл держать это чувство при себе, особенно когда я думаю, что это иррационально. Но есть большая разница между тем, чтобы переложить свои тревоги на другого человека и дать ему понять, что вы чувствуете беспокойство.

Пример: допустим, вы отправляете сообщение человеку, с которым встречаетесь, и он не отвечает вам сразу. Я не предлагаю вам позволить ранам, нанесённым вашим бывшим, кровоточить в сообщении типа: «Я не увидел от тебя ответ, и кажется, что я тебе больше не нравлюсь». Это непродуктивно. Но в следующий раз, когда вы будете с ними, вы можете сказать, что иногда чувствуете себя неуверенно, когда они не отвечают сразу, из-за вашего бывшего. Вы можете сказать им, что знаете, что это не рационально, но это просто чувство, которое у вас есть, и вам может понадобиться немного больше уверенности. Может быть, они скажут, что просто не могут писать на работе или пока они с друзьями, а затем вы сможете выяснить новые коммуникационные ожидания, которые работают для вас обоих.

Такие разговоры даже необязательно должны быть чем-то особенным. Поверьте мне. Вы не будете первым странным человеком, который расскажет о своём бывшем человеку, с которым встречается. Это как квир-культура. Вы можете впустить своего нового человека в свою историю и узнать, какие части этой истории всё ещё влияют на вас, не передавая этот вес.

Мне очень жаль, что ваш бывший изменил вам и заставил вас чувствовать себя неадекватным. Я знаю, что боль ещё больше, так как ваш бывший тоже трансчеловек. Мы хотим чувствовать себя в безопасности, когда встречаемся в наших собственных сообществах, а иногда это не так. Трудно пережить такую боль. Но это возможно. Самостоятельно или с новым, любящим партнёром, но это возможно.

Если в конечном итоге вы решите, что вам просто нужно больше времени для сольного роста, прежде чем вступать в новые отношения, это нормально. Я просто хочу предложить вам возможность продолжать развиваться вместе с этим новым человеком, который вам, кажется, действительно нравится, а вы, кажется, очень нравитесь ему. Обещаю, что им самим есть куда расти.

Текст: Drew Burnett Gregory

Перевод: Астро

Оригинал

Поделиться:

Для того, чтобы мы могли качественно предоставить Вам услуги, мы используем cookies, которые сохраняются на Вашем компьютере. Нажимая СОГЛАШАЮСЬ, Вы подтверждаете то, что Вы проинформированы об использовании cookies на нашем сайте. Отключить cookies Вы можете в настройках своего браузера. Продолжая 1) переход по любой ссылке или нажатие любой кнопки при нахождении на данной странице сайта 2) просмотр контента на нижней части данной страницы сайта с «прокруткой» («пролистыванием») вниз ее содержимого 3) пользование настоящим сайтом Вы выражаете свое согласие на обработку Ваших персональных данных с использованием интернет-сервисов аналитики данных.

Простая подписка добра

Оформив подписку, вы не только поддержите персон в ситуации насилия, но и ежемесячно будете получать от нас самые интересные новости проекта!

Подписаться на рассылку

Хочу присоединиться к проекту!

Оставьте контакт, по которому мы можем с вами связаться:

(номер телефона, email и т.д.)

Отправляя данную форму, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.

Экстренное реагирование

Оставьте контакт, по которому мы можем с вами связаться. (Если у вас не получается отправить форму, пишите на почту: info@queerhelp.me)

(номер телефона, email и т.д.)

Запишитесь на бесплатную правовую консультацию

Оставьте контакт, по которому мы можем с вами связаться. (Если у вас не получается отправить форму, пишите на почту: info@queerhelp.me)

(номер телефона, email и т.д.)

Запишитесь на бесплатную психологическую консультацию

Оставьте контакт, по которому мы можем с вами связаться. (Если у вас не получается отправить форму, пишите на почту: info@queerhelp.me)

(номер телефона, email и т.д.)

Запишитесь на бесплатную психологическую консультацию

Оставьте контакт, по которому мы можем с вами связаться:

[metform form_id=»505″]